水も滴るモンテイレブン！

　今夜もＮＨＫ山形のモンテキャンプリポートを見るために、録画予約して出かけました。

　そして先ほど帰宅して見ました。


　番組冒頭、水泳をする一団が出たので、いったい何かと思ったら、

　ｱﾅ　「水も滴る・・・・、モンテディオの選手達。芝の上では自由自在に動ける選手達も・・・・、水の中ではちょっとかってが違うようです。」

　父　「ふへぇーーーー(^^;)、今年のモンテはプールを使った練習？　昨年までは砂場で足腰を鍛えていたが・・・・。監督が代わるたびに、いろいろやらされるんだね～。選手もご苦労なこった(^^;)！」

　
　そして、リポートは３０分後でした(^^;)。

　今日も渡邊キャス直々によるリポートでした。やはりまずはプールでのトレーニングの様子でした。

　渡　「今朝８時ころから始まったプールトレーニング、木山監督が愛媛ＦＣ時代、選手の体幹や心配機能を鍛えようと練習に取り入れたものです。」

　父　「あーーー、やっぱり監督の発案なんだね。」

　コーチは競泳の元日本代表の方だったそうです。モンテの選手のために、オリジナルのメニューをつくってくださったそうです。水中でのウォーキングやスクワット、道具を使って負荷をかけたメニューのようでした。

　一番厳しい練習として、腕立て伏せ→　息継ぎ無しクロール　→バタ足２０秒　が紹介されました。

　父　「何の練習～(^^;)？。」

　渡　「１時間ほどの練習で、疲れの色が見えてきました。」

　その後、このプールトレーニングの意義を語る木山監督のコメント。瀬沼選手のインタビューもあったのですが、愛媛で昨年経験済みだそうです(^^;)。山田選手のインタビューもありました。


　そして次のトレーニングは、近くの神社の１５０段の石段を一気に駆け上がるというものでした。しかも５セット。

　父　「水泳にプラスして、本当に科学的根拠のあるトレーニングだんだべが(^^;)？」

　激しいいトレーニングの連続に、選手の体が心配になりました。


　最後に神社にお参りして午前の練習は終わったそうです。

　父　「あーーーー、これが午前のフィジカルトレーニングがーーー、本当に大変そう。」


　とにかく、昨シーズンは開幕８戦勝ち無しという、キャンプ失敗ともいえるスタートでしたので、このトレーニングが本当に開幕ダッシュにつながってほしいです。

　明日は木山監督のインタビューだそうです。明日も録画予約して出かけたと思います(@^^)/~~~。

　
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